„Znajdź czas na śniadanie”

Byroot

„Znajdź czas na śniadanie”

Witajcie pamiętajcie, że śniadanie daje moc i trzeba zawsze znaleźć trochę czasu na śniadanie.

To właśnie poranny posiłek odgrywa znaczącą rolę w przyswajaniu wiedzy, pomaga w koncentrowaniu się na zajęciach i dodaje apetytu na dodatkowe aktywności umysłowe i społeczne.

Warto przyjrzeć się temu, co spożywamy każdego dnia.

Śniadanie powinno być właściwie zbilansowane, przede wszystkim powinno być urozmaicone, a więc zawierać produkty ze wszystkich grup żywności zawartych w piramidzie zdrowego żywienia, w ilościach dostosowanych do indywidualnych potrzeb.

Opis: https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfc/1/16/1f96a.png
Opis: https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tae/1/16/1f952.png
Opis: https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc/1/16/1f345.png
Opis: https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t46/1/16/1f9c8.png

#znajdźczasnaśniadani

About the author

root administrator